导语：腱鞘囊肿是一种很常见的骨科疾病，它是一种长在腱鞘处的囊肿样病变，不仅会引起局部的肿痛，还会导致软组织的退化，从而导致关节囊性样变，关节炎。腕背上的腱鞘囊肿最常见，需要考虑到的部位的软度等因素，所以一般不会有太大的困难。手腕腱鞘囊肿是一种常见的病症，主要表现为手腕、手指、肩部等。这可能与受伤、过度劳累、骨关节炎、某些系统免疫疾病、甚至感染等因素有关。为了保证治疗的效果，防止病情进一步恶化，需要排除引起的原因。
01腱鞘囊肿的症状是什么？
1、皮肤包块
腱鞘囊肿的形成，首先会有一个皮肤包块，这个包块位于腕背部或足背部，通常不会超过2公分，而且不会与皮肤粘连。这和痛风、关节炎等疾病有很大的不同，这种包块是可以被推动的，而且在推动的过程中会感觉到它的表面更有弹性。不像是痛风、炎性包块那么坚硬，不能推动。
2、局部疼痛
腱鞘囊肿是一种炎症性病变，会导致相应的酸胀疼痛和放射性疼痛。初期会出现轻微的微波动感，这种感觉不是很明显，但随着时间的推移，会出现明显的疼痛，甚至会影响到周围的神经，导致肌肉的麻木和刺痛。
3、容易复发
腱鞘囊肿属于一种比较常见的病症，治疗后症状会逐渐消失，但是复发的几率比较大。腱鞘囊肿由于受寒冷刺激或炎症等因素的影响，反复发作后不会有太大的变化，通过适当的治疗可以减轻疼痛，但复发率仍然很高。
4、活动能力的影响
腱鞘囊肿会随着时间的推移而不断的增长，但是会对患者的活动能力造成一定的影响，如果不及时治疗，会导致肌腱鞘囊肿的活动能力受到一定的限制。腱鞘囊肿通常不会出现明显的不适，只是会出现轻微的腰部疼痛，随着病情的发展，会对局部肌腱的活动造成一定的影响，从而导致患者的活动能力受到限制。
5、双手软弱无力
腱鞘囊肿是一种长在腱鞘部位的半球状肿物，会对周围的组织功能造成一定的影响。这是由于关节囊周围的结缔组织退行性变性，里面充斥着大量的粘液，一旦发展到一定程度，肌腱就会失去作用，从而产生无力感。
02腱鞘囊肿的治疗
1、静脉注射
囊腔内注射通常是先进行皮肤消*，局部麻醉，然后用厚针吸液，然后肌肉注射25mg泼尼松龙，然后进行包扎。如果效果不明显，可以考虑到病情的严重性，以及自身的情况。
2、小针法
该手术要求先消*，局部麻醉，再用一把铲子状的小针刀沿着囊肿的纵向插入。然后用针刀将囊肿挤压，囊内的内容物和术后护理方法与第一种方法一样。
3、手术治疗
如果以上的治疗无效，则需要外科切除。手术是在消*及局部麻醉后进行的，切除囊肿、囊肿蒂、基底及病灶，并对周边正常组织进行修补。
4、挤压或撞击
腱鞘囊肿因其自身的特点，可以在外部的压力下刺穿囊肿，使囊肿自行吸收。病人用右、左拇指按压囊肿至近侧，同时将关节向外弯曲，以达到最大拉力，再用右手拇指按压。大多数囊肿都是可以被挤压出来的，当被挤压的时候，会感觉到很不舒服的肿胀。如果不能将这些液体全部吸收，那么这个囊就会逐渐的再生成。因此，当囊肿被压碎后，必须确保囊肿内部的液体被完全挤出。因为只有这样，在挤压之后，囊张会慢慢的消退。
5、针灸
针刺法治疗腱鞘囊肿要遵循“活血散瘀、疏通筋”的原则，需要一定的时间来进行治疗。
03腱鞘囊肿的预后和护理
1、首先要注意运动的部位，尽量减少运动。尽量避免剧烈运动，以免造成伤害。另外还需要注意不要做太多的运动，否则会导致囊肿加重，从而增加关节的损伤。
2、无论是采用保守疗法还是手术疗法，平时一定要加强对患处的康复训练。比如腕部腱鞘囊肿，只要轻轻一转手腕，就能让患处的血液循环加快，从而帮助病情的好转，同时还能预防关节粘连、肌肉挛缩等废用性症状。
3、手术病人术后要注意伤口的护理，尽量不要沾水，否则会引起伤口感染。在修复过程中，如果伤口出现红肿、化脓等并发症，一定要及时的进行治疗。
4、平时病人可以通过简单的治疗方式来治疗。比如热水泡脚、热敷等，可以促进血液循环，消除疲劳。也可以在局部进行按摩，以减轻疼痛。在推拿的过程中，一定要掌握好时机，不然就会起到反作用。
5、对于腱鞘囊肿病人，饮食也要注意饮食。饮食方面要做到“合理饮食，均衡饮食”，可以多吃一些含有丰富维生素的蔬菜、水果，还有含有丰富的蛋白质和钙质的食物。不能吃辛辣刺激性的食物，尤其是刚刚做完手术的病人，要避免吃辛辣刺激性的食物，避免引起术后感染。
结语：腱鞘囊肿是一种位于关节或腱鞘附近的囊性肿物，可以是单房或多房，囊中含有一种无色、微白色、淡*色的粘稠胶状物。该病多见于腕背侧、掌侧、桡侧、手掌部、内踝等，也可见于其它关节囊及腱鞘。女人比男人更多。早期一般没有任何征兆，质地柔软，触摸时有轻微的波纹，也有硬邦邦的感觉，表面光滑而富有弹性，没有与皮肤的粘连；骨内腱鞘囊肿是指长在骨内的腱鞘囊肿。患有腱鞘囊肿后，日常生活中要多注意手部和足部的关节，要多注意休息，避免过度劳累。腕部和足部出现了疼痛，需要多休息，否则容易发生腱鞘囊肿，这种情况并不严重，但也会对人体造成损伤。