6月6日是全国爱眼日，你以什么样的方式来爱护眼睛呢？
眼睛痒，电脑前连续工作、追剧眼睛干涩，这时候赶紧滴几滴眼药水？
NO！因为不当用药、使用滴眼液方法不对等原因，你很可能对自己的双眼下了“*手”！
怎样使用眼药水，才能正确打开爱眼模式呢？让我们听听专家怎么说。冀连梅
医院原药剂师，
年自由执业，创立“问药师”药师咨询平台，
中国协和医科大学药学硕士，
中国药师协会药学服务创新委员会副主委
一次，在我做科普直播的过程中，一个女孩诉说自己的烦恼：我被过敏性结膜炎折磨三年多了，该怎么治疗啊？我询问她用过什么眼药水，她说很多种，但只记得其中一款用的时间比较长，叫萘敏维。我进一步追问她萘敏维用了多久，她说持续使用一年多了。
我猜她的过敏性结膜炎长期没有好转，很可能和萘敏维使用不当有关，因为萘敏维是一款不能长期使用的眼药水。
萘敏维在药店里非常容易买到，虽然很多人用过它，但是认真看说明书的人并不多。下面我们就打开它的包装盒，一起来看一下它的药品说明书。
在“成分”一栏我们看到，除了辅料外，它含有三个有效成分。排名第一的成分是盐酸萘甲唑啉，药名中的“萘”指代的就是它。这个成分属于减充血成分，具有去除眼睛红血丝的作用，通常只适合短期3~5天使用。如果连续使用超过一周，则身体会对它形成依赖，会导致停药后症状反弹且加重。这个女孩的结膜炎持续了三年多都不好，很有可能就是这个成分造成的。
除了萘敏维，在药店里非常容易买到的“复方门冬维甘滴眼液”同样含有减充血成分盐酸萘甲唑啉，同样不能长期使用，连续使用超过一周后也容易导致停药后症状加重。
不单纯只是国内常用的眼药水含减充血成分，国外常用的眼药水大多也含有此类成分。比如很多人海淘或代购的日本网红眼药水，不少品种中就含有此类成分。
以一款号称“眼药水中爱马仕”的日本参天PC眼药水为例，我们看看它都含有哪些有效成分。主要有效成分包括甲基硫酸新斯的明、盐酸四氢唑啉、牛磺酸、维生素B12、维生素B6、马来酸氯苯那敏以及硫酸软骨素钠。
林林总总一共七种，其中的盐酸四氢唑啉就是减充血成分。它和萘敏维中的盐酸萘甲唑啉属于同类成分，药理作用类似，具有收缩血管和轻度的扩瞳作用，短期使用能够消除眼睛里的红血丝，快速改善眼睛红的症状。但是，如果连续使用超过一周，眼睛中的血管就会在反复点药过程中扩张、变粗，最终形成依赖。一旦停用，则眼睛的充血症状就会立即反弹，甚至加重。
你看，安全用药无小事，一瓶不起眼的眼药水，使用不当就可能导致眼睛受到伤害。
为避免伤害，提醒大家使用眼药水前，一定要认真阅读药品说明书，凡是“成分”栏里含有“xx唑啉”的眼药水，都只适合偶尔使用，用来短期去除眼中的红血丝和止痒，切记不要连续使用超过一周的时间。
另外，鉴于今年各地的新冠疫情层出不穷，很多人被迫居家办公。如果你的眼睛仅仅是因为居家办公出现了疲劳或者干涩症状，那么最合适你选用的眼药水是人工泪液。人工泪液是一个统称，具体来说就是单纯含羧甲基纤维素钠、聚乙烯醇、玻璃酸钠的滴眼液都属于人工泪液，在一般的药店或者网上药店都能买到，这些眼药水可以适当使用较长的时间。
不过，需要提醒一下，如果眼睛干涩不是因为单纯的用眼过度造成的，或者眼睛出现了疼痛、分泌物增多等症状，那你一定要及时就医明确诊断病因。病因不同，选用的眼药水也会不同，切不可自作主张长期使用那些耳熟能详的网红眼药水，否则因为长期使用它们让你的眼睛产生依赖，或者导致停药后恶化了眼睛的症状，就得不偿失了。
人工泪液使用4点注意事项
时尚健康小帖士
1、滴眼时，眼药滴液部位不要触碰到眼睛，以防污染药液，刺激眼睛。
2、轻轻向下拉下眼睑，形成一个小囊，将眼药水滴于小囊里，闭眼。然后转动眼球。如果直接滴在眼球正中，会刺激眼睛导致流泪，将滴眼液直接冲出而起不到作用。
3、滴完后，闭眼，按压内眼角2分钟，防止眼药水经过泪道流入鼻腔。
4、如果自己使用三天后，眼干没有缓解，或者加重，出现视力模糊，畏光，流泪等情况，应及时就诊眼科。
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