结膜囊挛缩

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TUhjnbcbe - 2021/7/10 2:38:00
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  定时给眼睛作适当休息。
  在光线足够的环境下阅读及工作。
  不要在移动环境下阅读。
  适当的看电视电脑距离:电视屏幕的尺寸6倍或以上。
  保证充足的睡眠,合理的饮食及适当的锻炼。日常生活注意眼保健,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方,同时保持房间一定的湿度。发现眼睛不适,要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳,可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。


  (1)如果发现红眼病,应及时隔离,所有用具应单独使用,最好能洗净晒干后再用。
  (2)要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯,不要用手揉眼睛,要勤剪指甲。
  (3)患红眼病时除积极治疗外,应少到公共场所活动,不使用共用毛巾、脸盆等。

不要使劲揉眼睛,冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质,冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲洗液可用0.9%%生理盐水、3%%硼水、抗生素溶液等。在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水,将面部侵入水中,拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。

下面告诉几个护眼的小知识给你们

一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。四、坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。五、看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。六、看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。七、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。八、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。九、营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。十、定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。十一、用董视植物原液,产品经过大量测试,安全可靠,只做外用、不进眼。使用者可以缓解疲劳,令睫状肌放松。

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