视力降低是一种什么体验？
有人回复道：“看什么都是朦胧美，5米外雌雄难辨，10米外六亲不认，15米外人畜不分”
问
眼睛疲劳怎么办呢？
那就让眼睛休息一下吧~
答
别怕，快让我们的眼睛休息一下，一份护眼小知识，一起操作起来吧！
01
眼保健操
眼保健操能有效缓解眼睛疲劳。
02
眨眼
最简单最粗暴的方法！
有意识地多眨眼、多闭眼、多休息，是缓解疲劳的首选方法。
03
远眺
学习之余，看看窗外的风景，听听小鸟的吟唱，远处那一排排的树木，自然的色彩就是我们视力最好的保护色。
每看书（看电子屏幕）20分钟，向6米左右远处，看至少20秒，当然最推荐开窗看外面美景。
04
热敷
眼睛除了能分泌泪液，还能分泌少量的油脂，帮助保湿，减少泪液蒸发。但有时候，分泌油脂的腺体会被堵塞，造成眼部不适。
用热毛巾敷眼睛，能疏通堵塞的腺体，有效缓解眼睛干涩，同时也能放松眼部肌肉。尤其是晚上睡觉前，可以拿热毛巾敷一敷，让累了一天的眼睛尽快休息。
05
滴眼药水
滴眼药水也是个技术活！又到了敲黑板的时候！
Q1
眼药水的使用期限
眼药水包装上的保质期通常指未开瓶使用的情况，一般为1～3年。某些眼药水要求在相应的温度环境下储藏，同学们一定要注意了。眼药水大多是含有对人体无害或影响很小的防腐剂，一旦开封使用，4周后若未使用完，就应该丢弃。可不要舍不得，损害眼睛是大事。
Q2
一次性滴多少眼药水
一次性滴很多眼药水，效果一定增倍吧？
答案是NO！你这是浪费！
其实每次滴1~2滴就可以了，滴多了也不会增加其作用，因为结膜囊本身容积有限。如果是为了湿润眼睛，可以一日多次使用，目前没有明确科学依据说多少次好，不过建议保持眼睛舒适的量和次数，滴得过于频繁会对眼睛造成损害。
Q3
眼药水怎么滴
将手洗干净，头往后仰，食指轻拉下眼睑，垂直将眼药水滴入结膜囊。滴完眼药水后，闭眼3-5分钟左右，可以使眼药水在结膜囊内充分、均匀的分布。
06
注意饮食
现在人们在工作和生活中不可避免得会经常与手机或电脑屏幕打交道，这就导致了眼睛健康成为了大家