随着生活习惯的改变，视疲劳已成为眼科门诊常见的一种疾病。尤其是现代人用眼习惯不佳，生活不规律，有近80%的人是亚健康群体。肝肾两亏，阴虚火旺，内障目暗，视物昏花。
大多数人认为视疲劳是小事，去药店自行购买眼药水滴几天就好了。但事实上收效甚微，要么没有效果，要么有可能使原有的眼病加重。
滴眼药水的正确姿势首先，滴眼药水须具备一定的知识。
医院查明原因，排除眼睛的其他疾病，在医生的指导下用药。由于眼病有很多种，不同的眼病所用的眼药水是不相同的。有些眼药水的作用是相反的，而且很多眼药水有*副作用，所以药品的选择是否正确，用法是否得当，对眼病的治疗和防止药物*副作用的发生都至关重要。
其次，滴眼药水，并不是滴得越多，效果越好。
人结膜囊的最大容积为20微升，而1滴眼药水约为30-40微升。所以，只有半滴眼药水可以进入眼部，使用眼药水时，一次1滴足矣，一次点好几滴只是徒然浪费而已。
而且，眼药水一般都含有防腐剂，太过频繁的滴用会对眼球表面造成伤害。
为了增加眼药水与眼睛接触的时间，提高药效，在滴眼药水后最好能闭眼5分钟，或是用手指压迫眼内角近鼻端处，防止药水进入鼻泪管排泄掉。
如果要使用两种以上眼药水时，必须间隔5~10分钟，以免第二种眼药水将第一次滴的眼药水冲洗掉。
对需长时间注视电脑的人员，因眨眼次数和(或)泪水分泌过少，眼睛感到干涩、烧灼、疲倦、对光线敏感者，可选用点滴人工泪液，以保持角膜表面的“泪片”湿润，使眼睛感觉舒适。
正确使用眼药水才能达到药到病除的目的。除了滴眼药水之外，从身体内部治疗，口服一些药物也是很有必要的。
南京同仁堂石斛夜光丸，是滋阴补肾，清肝明目的眼科常用方。遵循“品味虽贵必不敢减物力”的祖训，精选铁皮石斛入药，滋肝明目、养阴补肾，与其他二十四味中药配合，共奏滋阴补肾，清肝明目之功。用于肝肾两亏，阴虚火旺，内障目暗，视物昏花。
守望相助共克时艰
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