前不久，洗眼液的风潮又吹了起来，一些网红频频在视频里展示，使用洗眼液后能洗出来不少脏东西。然而，洗眼液对眼睛真的好吗？
25岁的李女士买了网红同款洗眼液，本想用来洗去眼中的化妆品残留，没想到用了之后眼睛酸涩刺痛，经医院检查，被诊断为黏蛋白缺乏性干眼。医院白内障二病区主任袁军表示，其实眼睛不需要定期清洗，当感觉眼睛有脏东西时可使用人工泪液或生理盐水冲洗眼部。
洗眼液真的安全吗？
袁军认为，健康眼睛的正常生理功能有眼泪和泪膜的保护，长时间洗眼睛，会稀释泪膜。人的泪腺一直在分泌眼泪，当人们眨眼时，眼睑会使眼泪在眼球表面形成一层泪膜，以保证眼表的湿润，正常情况下每人每天平均眨眼次数是超过上万次的。
而所谓的洗眼液，相当于添加了其他成分的人工泪液，比如收缩血管的药物、抗生素等，这些药物可以暂时减少红血丝，减轻结膜充血症状，但是数小时药物效果过了之后，充血症状可能会更加严重。
长期使用洗眼液有什么危害？
袁军提醒到，频繁使用洗眼液，许多对眼睛有益的成分会随洗眼液丢失，从而破坏眼部的生态平衡，诱发眼部感染等疾病。偶尔使用洗眼液是没问题的，但如果长期使用则有一定的危险。
长期使用洗眼液，会造成眼睛对药液产生依赖，泪腺分泌泪液的功能逐渐退化。总的来说，过于频繁使用洗眼液，可造成眼表的微环境平衡（包括PH值、酸碱平衡、渗透压等）发生改变，从而影响眼表功能。
洗眼液到底能洗出什么？
洗眼液究竟能洗出来什么呢？袁军解释到：“洗眼液洗出来的肉眼可见的‘脏东西’其实是附着在眼睑、睫毛、眼周皮肤上的杂质，以及泪膜里的黏蛋白成分。我们的眼睛是有自我清洁功能的，眼泪中含有的水、电解质、溶菌酶等成分对结膜囊的杀菌、清洁、保护作用是任何一种洗眼液都无法完全模拟的。”
目前，尽管很多人因干眼泪液分泌减少或眨眼频率降低导致这种自清洁作用降低，眼部的状态仍然是不需要清洗的，通常使用人工泪液类的眼药即可协助眼部的清洁。
袁军提醒到，事实上，对眼睛健康不利的脏东西大多数不在眼睛表面，而是在睑缘——睫毛根部附近，所以，眼睛不需要定期清洗，眼部清洁的重点在于睑缘。
眼睛有异物感，有没有健康的洗眼方式？
有！当感觉眼睛有脏东西时，可使用人工泪液或生理盐水冲洗眼部，或使用棉签、脱脂棉等蘸凉开水（不用太湿）擦拭睫毛及周围皮肤，可一日多次；但千万不要用自来水等可能含有致病微生物的其他溶液来清洗眼睛。
最后，袁军提醒，无论是洗眼液还是人工泪液，长期使用都会造成眼表微环境的改变，建议大家如果没有症状不要自行使用眼药水和洗眼液，有症医院就诊，在医师的指导下使用眼药水。
来源：河南省卫生健康宣传教育中心
文字：周秣