眼睛累了揉一揉，这个动作在周围几乎随处可见。不管是大人还是小孩儿，在长时间用眼疲劳之后，都会习惯性得揉一揉眼睛，以缓解眼部疲劳。但是，很少有人知道，正是这看似下意识的行为，却很可能为我们的眼睛带来巨大的伤害。
经常揉眼睛的六大风险
一：细菌入眼易感染
在下意识的行为中，很多人都没有注意到手部的清洁，特别是小孩子，在玩耍的时候，手上沾染了很多的细菌，在揉搓眼睛的时候很容易将手上的细菌导入到眼部，从而引起结膜炎、角膜炎等眼部炎症问题。
炎症会引发眼睛出现红、肿、痒、痛、有分泌物等情况，严重的角膜炎还可能导致角膜穿孔。
二：患上严重眼病
角膜组织受到摩擦会变薄、变形，甚至变得更接近于圆锥形，如果损伤严重，可能需要进行角膜移植。
三：加重近视
美国眼科学会研究发现，患近视的人长期揉眼会导致视力进一步退化。
四：眼皮松弛
揉眼睛不仅会伤到眼球，引起眼球的变形，还会使眼皮随着时间的推移而失去弹性。
五：眼睛充血和黑眼圈
在揉搓眼睛的时候，可能导致眼内细小血管的破裂，从而引起眼睛充血，血液流向周围组织，导致黑眼圈的形成。
六：角膜变化
眼内掉入灰尘或其他异物的时候，我们会习惯性地揉眼睛，在揉眼过程中，很可能导致角膜的擦伤，导致散光，如果没有及时处理的话则可能导致溃疡的产生。
不能揉眼睛，那我们平时用眼疲劳应该怎么办呢？
当眼睛觉得疲劳时我们千万不能硬挺，而应及时停下休息，让眼睛不断改变焦距，多看看不同事物，缓解眼睛长时间盯着相同距离事物所带来的疲劳，同时可以做做眼保健操，找准眼部穴位适当按压放松。