眼睛一痒，或有其他眼部不舒服时，我们总是习惯性用手揉一揉眼睛，这能让我们暂时缓解眼部不适。但是经常习惯性揉眼睛，可能会导致视力下降。
一、损伤角膜，影响视力
如果是眼睛进了异物，这时候用手揉眼，就好像沙子摩擦在玻璃上，很可能造成眼睑或结膜的损伤，甚至进一步擦伤角膜。这就相当于损坏了相机的镜头，严重影响视力。
二、增大散光风险
这是因为我们揉眼睛时通常会习惯性闭上双眼，而在闭上眼睛后，眼球会不自主地向上移，此时揉眼的力量会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。
三、易患近视
本身就有依赖电子产品的习惯，导致眼睛过度疲劳，引起眼睛酸胀，从而用手去揉搓眼睛。如果是这种情况，长时间看电子产品就会使眼睛晶状体长期处于过度牵拉的状态，从而出现视力下降，易患近视。
四、诱发眼底病，影响视力
高度近视患者的眼球比一般人要脆弱，可能有视网膜脱离的危险。如果揉眼时没有控制好力度，一用力揉，严重的话就会使眼球受力过大而诱发视网膜脱落和眼底出血，导致视力下降。
除了导致视力下降之外，揉眼睛还会导致眼部感染、过敏，所以小伙伴们千万不要经常用手揉眼睛。