早点睡不香吗？
审核专家：徐宏俊，皮肤科主治医师。
蝌蚪君昨天半夜上厕所，被镜子里的自己吓了一跳：镜子里的那个人头发凌乱，眼圈青黑，眼神迷茫……这人是谁！
再仔细一看，哦，是我自己。
熬夜、失眠、压力山大......种种原因堆积在一起，成就了我们厚重的黑眼圈。为了祛除黑眼圈，大家也是各种方法齐上阵，听说还有用痔疮膏对付黑眼圈的......
百度搜索黑眼圈治疗推荐图片来源百度
啊……这，duck不必。
不过，蝌蚪君最近听说蒸汽眼罩也能祛黑眼圈！这是怎么一回事呢，蝌蚪君这就去替广大黑眼圈受害者打探一番。
蒸汽眼罩是怎么产生“蒸汽”的？
大家中学时期应该都接触过氧化还原反应吧？一些物质在接触空气后会迅速氧化，释放热量，蒸汽眼罩的原理就和这个有关。
蒸汽眼罩由无纺布眼罩和发热体构成。发热体内含蛭石、活性炭、铁粉等混合的自发热材料。在催化剂的作用下，发热体中的铁粉与空气中的氧气接触后迅速氧化，释放热量。这些热量使发热体内部的水稳定蒸发，蒸发形成的水蒸气遇冷后又快速液化，变成肉眼无法看到的细微液滴，透过无纺布均匀释放出来。
在使用时蒸汽眼罩时，去掉外包装，让产品暴露在空气中约30秒，空气中的氧气通过微透气膜进入眼罩内部，触发化学反应。然后，就可以舒舒服服地敷着眼罩入睡啦。
蒸汽眼罩，图片来源见水印
蒸汽眼罩是黑眼圈一族的救星吗？
蒸汽眼罩敷着是挺舒服，但是很可惜，黑眼圈并不能随着蒸汽消散。
为什么呢？这是因为蒸汽眼罩本质上就是热敷，除了能缓解眼部疲劳和改善睡眠质量外，对消除黑眼圈并没有特殊效果！你们清醒一点！
那为啥有人说有效果呢？
要知道，黑眼圈的成因不止一种，熬夜诱发的血液循环不畅就是其中之一。蒸汽眼罩虽然不能直接“带走”黑眼圈，但是可以改善睡眠质量！
想想看，戴上眼罩，就可以强制性地不让你玩手机，只能乖乖睡觉。这样一来，还能熬夜吗？还会有黑眼圈吗？
当然了，如果是其它原因导致的黑眼圈，那蒸汽眼罩的作用就微乎其微了......
事实上，不仅蒸汽眼罩对拯救黑眼圈作用有限，市面上大多数眼霜也很难祛除黑眼圈，想要祛除黑眼圈，找准诱因，对因治疗才是正解。
使用蒸汽眼罩需要注意什么？
当然啦，蒸汽眼罩对改善睡眠有一定帮助，如果你很享受使用蒸气眼罩的快乐，完全可以继续使用。
目前市面上销售的蒸汽眼罩种类繁多（例如：薄片型发热体蒸气眼罩、粉状发热体蒸汽眼罩），但货真价实的蒸汽眼罩一定是薄片型的。薄片型的蒸汽眼罩生产技术难度大，对原材料的要求也高，所以价格也相对较高。
至于暖宝贴型蒸汽眼罩嘛，工艺一般比较粗糙，价格也相对便宜，但不能算是真正的蒸汽眼罩，使用后还有可能出现不良反应。
一款优秀的蒸汽眼罩应该做到热度持续时间长且恒定，通常，蒸汽眼罩的温度应该稳定在40摄氏度上下，持续约20分钟。
有些蒸汽眼罩由于生产不规范，存在温度过高的问题，一旦超过50摄氏度，就可能灼伤眼部皮肤，严重的甚至会损伤眼角膜。因此，选择正规厂家生产的蒸汽眼罩十分重要。
使用蒸汽眼罩却被烫伤，图片来源百度
另外，为了大家的安全，蝌蚪君总结了几个使用蒸汽眼罩的注意事项，大家一定要记住啦。
戴隐形眼镜时不要使用蒸汽眼罩。
高温是隐形眼镜的“敌人”，使用蒸汽眼罩时，一定要摘掉隐形眼镜！
刚滴完眼药水不要使用蒸汽眼罩。
蒸汽眼罩和眼霜、眼胶、眼贴可以同时使用，甚至还可以促进其功效。不过，如果刚滴完眼药水，最好不要使用蒸汽眼罩。建议稍等几分钟，待眼药水完全被吸收后再使用。
患有眼疾时不可使用蒸汽眼罩。
蒸汽眼罩不适合患有眼疾的人使用，如果眼周有伤口、红肿、湿疹等情况，也不能使用蒸汽眼罩。
对温度敏感的人慎用蒸汽眼罩。
对温度敏感、对温度反应迟钝、或正在接受治疗的人，使用蒸汽眼罩前请咨询眼科医生。
画完眼妆不要使用蒸汽眼罩。
蒸汽眼罩温度可达40摄氏度，能持续20分钟左右，对促进眼周血液循环很有帮助。但是，如果你带着眼妆使用蒸汽眼罩，等你的眼妆晕开，可就成了国宝了。
看到这儿，你明白了吧，蒸汽眼罩并非应对黑眼圈的万能秘方，它确实能够让我们舒舒服服地睡个好觉，至于黑眼圈......还得另觅良方~