眼睛是一种让人们看到世界上所有东西的感官装置。因此，治疗和保持眼睛健康非常重要。你可以做许多方法来保持你的眼睛健康。但是，不经常你也会不自觉地伤害你的眼睛。这些是你的习惯，可能会损害眼睛：
1.睡觉时佩戴隐形眼镜
美国眼科学会的研究显示，隐形眼镜使用者发生角膜溃疡的风险高出10到15倍。这一更大的发展适用于长时间使用隐形眼镜。纽约验光师说：“千万不要想着与隐形眼镜一起睡觉，这会导致感染并促使细菌生长。”
与此同时，如果您只想睡20分钟，隐形眼镜仍然可以安全使用。但打开它还是比较安全的，因为谁知道你的睡眠时间比计划时间长。同时，如果您从隐形眼镜中醒来，请不要立即拔出。静置20到30分钟，在取下之前用人造泪液润滑。之后，全天使用眼镜，避免首先使用隐形眼镜。
2.触摸并摩擦眼睛
眼睛有时会发痒，但你不应该用手擦。你最好闭上你的眼睛，只是触摸你的眼睛。揉眼睛太硬会导致血管破裂和炎症。此外，你的眼睛也受到黏膜的保护-湿润的组织很容易收集污垢和细菌，这使它成为细菌发育的适宜场所。
3.每年都没有眼睛检查
许多人认为眼科检查不应该定期进行。事实上，眼睛必须得到全面检查，以防止未被发现的疾病。“眼睛后面没有疼痛感受器，所以你不会注意到那里有任何血管或肿瘤的损伤。只有在疾病开始扰乱你的视力或者可能比这更糟糕时才会感受到这种感觉，“。
4.整天盯着手机屏幕
如电脑，平板电脑和智能手机等电子屏幕发出蓝光，一些医生认为它与紫外线一样危险。另外，专注于看几小时的事情也会导致眼睛疲劳和头痛。建议每隔20分钟盯着屏幕，休息20秒钟。你可以看看远处，盯着别的东西，然后眨眼睛。
5.在眼睛水线上使用眼线
将眼线笔应用于水路或水线对消除眼睛的氧气是非常危险的。眼线中的微粒可能携带可引起感染的细菌。液体眼线笔被认为是非常危险的，因为涂药头是在可容纳细菌的管内。同时，铅笔眼线被认为是更安全的使用，因为他们没有放在一个管。此外，眼线笔铅笔头也经常更新或洗发。
6.用附着的化妆品睡觉
不洗脸可能会阻塞双筒望远镜周围的腺体并引起皮肤过敏。此外，它也可能会导致你的眼睛周围的粉刺和疼痛。也不建议使用假睫毛睡觉。“如果你用假睫毛睡觉并揉眼睛，睫毛上的胶就会进入角膜并引起炎症，”。
7.使用过期的镜头或镜头清洁镜头
切勿使用过期的镜头清洁液，更不用说用无菌水将镜头与镜头结合。使用过期的镜片或镜片清洁镜片会导致棘阿米巴角膜炎。这是一种耐药性角膜感染。
8.依赖眼药水
您在药房购买的眼药水含有血管收缩剂，可收缩血管。这是什么让你的眼睛发红少。但是，这种药物还含有防腐剂和其他化学物质，可能会加重你的眼睛状况。如果你的眼睛持续发红，你应该去看医生检查你的眼睛。不要连续使用滴眼液。
9.一年不要戴太阳镜
许多人认为太阳镜只能在夏季使用，或者仅用于风格。虽然太阳镜可以保护眼睛免受紫外线。暴露在紫外线下的眼睛可能会导致角膜灼伤，眼睑皮肤癌和眼部白斑。