很多人都知道糖尿病对人体的伤害十分严重，患有糖尿病的患者不及时治疗的话，就会引发身体其他的并发症。所以当患者发现自己患有糖尿病之后一定要及时配合医生的治疗，在治疗期间一定要保持一个乐观的心态，情绪稳定。这样才有利于病情的改善与预防。
糖尿病本身其实并不可怕，可怕的是它引起的并发症可以导致患者的器官功能慢慢出现异常，严重的患者还有可能会被并发症折磨致死。所以初期有糖尿病症状的患者一定要做好预防。今天我们就为大家详细介绍一下有哪几种维生素可以预防糖尿病吧。
一、引发糖尿病的原因
1.过度肥胖
过度肥胖是导致患上糖尿病的一个重要因素，人的体重只要超出正常的范围就会影响内分泌分泌。一旦人体内分泌失调就会导致糖皮质激素和胰岛素水平发生异常，从而就会大大增加患上糖尿病的机会。所以过度肥胖的人群一定要控制自己体重的飙升，避免危害到个人的身体健康。
2.经常熬夜
熬夜会使人体机体的免疫力下降，从而导致患者出现内分泌紊乱的现象，严重者则会引发糖尿病。不仅如此长期性熬夜也会使得人们体内的升糖激素增多，从而引发其他的一些并发症发生。经常熬夜的患者一定要改变熬夜的不良习惯，保证充足的睡眠时间，这样才能预防引发糖尿病。
3.年龄增长
有数据显示年龄超过40岁以上的人群患二型糖尿病的几率是很大的。随着中老年人年龄的增长，身体也逐渐开始衰退，新陈代谢自然也是比不上年轻人，所以中老年人更容易患上糖尿病。建议上了年纪的医院做检查，控制好自己的体重和血糖的变化，以免患上糖尿病。
4.离不开甜食
糖尿病的发病与体内胰岛素的分泌不足有很大的关系。过量的食用糖分过高的食物，短时间内不会对身体造成太大的影响，但是经常性食用糖分过高的食物则会影响胰岛素的功能，从而引发糖尿病。所以正常人一天摄入的糖分一定不能太高，尤其是那些离不开甜食的人，更加要少吃甜食。
二、糖尿病的四大因素
1.遗传因素
糖尿病也是有一定的遗传倾向的，假如父母都患有糖尿病的话，那么子女患上糖尿病的几率是非常大的。父母当中如果只有一个人患有糖尿病的话，子女患上糖尿病的概率相对会低一些。建议父医院做一些检查，避免遗传给子女。
2.病*感染因素
如果一个人不慎感染了像肠道病*或者心肌炎等病*的话，那么也是会导致患上糖尿病的。因为那些病*会伤害胰岛细胞，会破坏人体的免疫系统，从而导致胰岛细胞的功能出现异常。所以病*感染因素也是患上糖尿病的因素之一。
3.饮食因素
糖尿病与人的饮食是息息相关的，尤其是二型糖尿病。如果一个人经常性摄入高糖食物或者有摄入高脂肪的习惯，那么身体很容易出现肥胖的现象。身体一旦肥胖那么就会导致脂肪聚集在细胞中，使得胰岛素的敏感性降低导致血糖升高。所以在日常生活中一定要保持一个良好的饮食习惯，这样才有可能降低糖尿病的患病率。
4.生活压力因素
随着生活节奏越来越快导致有一些年轻人经常会出现压力过大，情绪不稳定等现象。据中医表示：一个人如果长时间压力过大，情绪不调不仅会消耗人体的气血，还会使得体内胰岛素对抗激素分泌，导致身体内的血糖出现波动。所以在生活中适当学会调节自己的情绪也是非常重要的因素之一。
三、引发的并发症及治疗方法
引发的并发症有哪些？
1.糖尿病性视网膜病变
一般来说糖尿病性视网膜病变是由糖尿病所引起的。它是一种发病率比较高的微血管并发症，在临床上这种并发症是十分常见的。可以说患有糖尿病的大部分患者都可能会引起糖尿病性视网膜病变。这种并发症一般会导致患者出现视力障碍、眼前有黑影飘动和视野缺损等症状的发生。
2.糖尿病肾病
糖尿病肾病通常也是由糖尿病所引发的，它是一种慢性的并发症，也是糖尿病患者中最为常见的并发症之一。引发糖尿病肾病主要是因为患者体内肾小动脉和肾动脉出现了硬化性的病变、泌尿道感染，从而促使糖尿病肾病的发生。除此之外高糖也会加重肾脏的负担，间接也会形成糖尿病肾病。
3.神经病变
周围神经病变也是糖尿病的并发症之一。一般这种并发症会导致患者出现四肢麻木、浑身无力等症状，严重者还会有一定程度的疼痛感。除此之外如果病情控制不住的话，那么患者的症状就会越来越明显，会影响患者的行为能力。
4.心肌病变
有研究表示糖尿病患有心肌病的概率高达72.3%，一般来说是普通人的2-4倍。不仅如此在中国心肌病的患者当中，有52%的患者都患有糖尿病，所以如果高血糖的控制不理想就会引起血管发生变化，从而导致心肌病变的发生。心肌病变很容易引起冠状动脉粥样硬化，严重的患者还会出现心力衰竭与心肌梗死的情况发生。
治疗方法：
糖尿病是属于一种无法彻底治愈的病症，所以针对不同的糖尿病患者医生也是需要根据患者的情况去给出不同的治疗方案。大部分的患者基本都是靠药物来进行治疗，但是除了药物治疗之外，一些辅助性的治疗也是很重要的，下面就来说一下有哪些基础性的辅助治疗。
1.运动治疗
经常运动不仅可以强身健体，还可以提高身体内胰岛素的敏感性，起到增强胰岛素分泌的功能。这样不仅可以降低血液中糖分的含量，还可以利用运动来减少胆固醇的含量。总而言之运动对辅助治疗糖尿病和预防糖尿病都是有一定的作用的。
2.营养治疗
营养治疗是糖尿病治疗中最基础的治疗方法，它的主要目的是可以帮助患者补充身体所需的营养。通过营养的补充来恢复身体各器官的新陈代谢，所以糖尿病患者应当在日常生活中摄入足够的维生素与膳食纤维。这样既能起到治疗的效果还能保证我们身体各项机能都正常。
3.口服药物治疗
药物治疗是治疗糖尿病中最常见的，也是最有效的一种治疗方法。通常针对糖尿病的药物治疗一般包括注射剂和口服剂两种。注射剂的药物主要分为注射胰岛素与GLP-1受体激动剂，这两种药物对糖尿病都能起到治疗的作用。而口服剂药物是为了对血糖进行调控和促进胰岛素的分泌，通过影响糖分的输入来对糖尿病进行治疗。
四、哪三种维生素有助于逆转？
1.维生素B1
维生素B1是人体内必需的一种微量元素，它对由糖尿病引发的神经病变有着良好的预防与治疗的作用。不仅如此，维生素B1还可以促进人的食欲和肠胃功能，可以降低肾脏并发症的发病率。所以患有糖尿病的患者适当的补充维生素B1对病情是十分有利的。
2.维生素B3
维生素B3又称之为烟酸，它不仅对治疗高血脂有良好的效果而且对高血糖也有着一定的治疗作用。糖尿病患者口服维生素B3可以使得患者的血脂降低，几乎没有什么副作用。但是患者切记不可大量服用，建议患者应该在医生的指导下服用合理的剂量，这样才能起到良好的治疗效果。
3.维生素A
维生素A也是我们人体不可缺少的一种元素。它主要的作用是帮助人体合成表皮细胞，缓解眼睛干涩的情况。除此之外它还可以治疗由糖尿病引发的视力模糊等问题，可以帮助患者起到预防和改善的作用。不仅如此维生素A还能起到维持血糖正常水平的作用，可以保护胰岛β细胞，保证胰岛β细胞可以正常的分泌。
特别需要注意的是以上三种维生素虽然可以预防糖尿病及其并发症，也有利于糖尿病逆转。但是患者也需要注意要及时做好血糖的监测，必须在医生的指导之下进行服用。
五、如何有效预防糖尿病
糖尿病在近几年的发病率越来越高，一旦发病患者则需要长时间采取措施来进行控制。所以有很多人都害怕自己稍不注意就患上糖尿病，当然也想采取一些措施来预防，那么下面就告诉大家该如何预防。
1.按时吃饭
三餐按时吃对人们的身体是非常重要的。生活中经常会看到有一些女性为了保持身材而不吃饭，殊不知这样的饮食习惯会导致身体出现问题。不正确的饮食方式不仅会导致胰岛素紊乱，也会降低胰岛素的敏感性，从而就会引发糖尿病。所以三餐按时吃饭是非常重要的，只有让肠胃正常运作，身体才有足够的能量来正常生活。
2.保证睡眠充足
现如今绝大多数年轻人都有熬夜的坏习惯，总想着自己年轻不要紧，但是他们并不知道熬夜对身体的伤害是很大的。熬夜不仅会导致内分比失调，新陈代谢也会受到影响。很多人都不知道绝大多数的糖尿病患者是因为身体的糖代谢与内分泌的问题所导致的。所以保证充足的睡眠也会预防糖尿病。
3.坚持运动
对于那些肥胖的人来说运动是预防糖尿病最好的方式。有数据显示肥胖的人发生糖尿病的几率要比正常人要高，坚持运动不仅可以有效的降低血液的粘稠度，还可以提高血液的循环。所以为了避免患上糖尿病，建议患者每周可以进行3-4次运动。
结语：
其实引起糖尿病的因素有很多，但是其中有80%的糖尿病患者主要都是因为不好的生活习惯所导致的。不良的生活习惯不仅会导致患上糖尿病，也会引发其他的并发症。所以建议大家日常生活中一定要保持一个良好的生活习惯，避免患上糖尿病肾病和病*感染。
上面所说的三种维生素虽然可以起到预防和逆转糖尿病的作用，但是患者切记一定要谨遵医嘱，万万不可滥用药物。服用过后患者如果出现身体其他的不良反应，应当尽快就医。即使糖尿病真的可以逆转，患者也需要注意要按时进行血糖的监测，以免发生其他意外。