近来洗眼液似乎成为了一个热门单品，许多人都听信它能够冲刷干净眼睛内的脏东西，起到清洁眼睛的效果，于是许多人都跟风入手了洗眼液。殊不知，用这种方式护眼并不正确，反而还是损害眼睛的健康，今天就带大家了解一下正确的护眼方式。
洗眼液的危害
常见的洗眼液使用方法，通常是将瓶中的液体倒入盖子内，然后低头脸朝下按压装有洗眼液的盖子，让其吸附在眼眶上，之后昂首后仰，眨动眼睛，让洗眼液充分浸润眼球。
首先这种方式并不卫生，因为许多人会因人方便导致每次使用时，并不会提前消*洗眼液的盖子，长期使用容易导致细菌进入眼内。
其次我们的眼睛其实是有自洁能力的，泪腺分泌的泪液会帮助我们冲刷结膜囊，带走眼睛中的分泌物，所以正常的眼睛是不会脏的。而洗眼液的流动性冲洗会破坏我们眼球最外层的结构，也就是内膜，导致我们内膜中重要成分黏蛋白（有保护、润滑眼角膜的作用）的剥离，非常不利于我们眼睛的健康。
最后洗眼液为了延长保质期，还会添加防腐剂一类物质，长期使用会对眼睛造成非常大的伤害。
所以想要护眼，我们应尽可能远离洗眼液，选择更加合适的方式。
正确护眼方式
1.避免用眼过度
长时间用眼是导致眼睛疲劳的直接原因，特别是长时间对着电子产品，这样会导致眼睛干涩酸胀，而电子屏幕所发射的蓝光还会伤害视网膜中的*斑区，导致细胞不断氧化，严重的可能会造成眼功能退化。
2.避免眼睛干燥
眼部干燥容易导致眼睛出现疲劳、酸痛的情况，而经常眨眼可以促进泪腺分泌眼泪，滋润眼球与眼角膜，可以防止眼睛干燥，更好地让眼睛发挥正常的视觉功能。
3.补充眼部营养
日常中我们可以通过补充眼部营养来缓解视疲劳，保证眼睛营养充足，比如位于视网膜*斑区的主要色素——叶*素，就是大家公认的眼部精华。
叶*素的作用
在日常中，无论是太阳光中的紫外线还是电子产品中的蓝光，它们在进入人体眼底时都会产生大量的自由基，对视觉细胞造成伤害。而叶*素是一种强有力抗氧化剂，能够清除这种物质，保护正常的视觉细胞，减少自由基对眼睛的伤害。
视网膜中的有一块含有高浓度叶*素的区域，是视力的敏感区，因为这里聚集了大量负责视觉和色觉的视锥细胞，这片区域也被称为*斑区。如果能够及时补充叶*素，维持细胞的光感应度，维持中心视觉，有效地降低*斑区域的变性机率。
以上就是叶*素的作用了，相信你对这种眼精华了解的也更加全面了，在日常中我们可以选择多补充含有这类物质的营养补剂，不仅能够高效补充，还可以根据产品的营养配方，一次性同补多种营养物质。
比如汤臣倍健健视佳就是这样一款复合配方的产品，它蕴含三重眼部精华，分别是可以转化为游离态叶*素的叶*素酯、富含花青素的野生越橘提取物以及可以转化为维生素A的β-胡萝卜素，这三种营养物质协同补充，有助于缓解眼睛视疲劳，维护眼部营养健康。
日常生活之处处需要用眼，因此眼睛对于我们来说是非常重要的，许多人都在寻找各种护眼方式，但是我们不能够盲目跟风，而是应该仔细了解产品及其它的作用，最后再决定是否值得我们购买。