如出现以下的不适感觉就要警惕是否出现眼疲劳了01眼部有灼热的感觉，困倦欲睡02眼内发痒、枯燥、不适，眼睑沉重03视力大大减退，以至看不清文字04有时怕光、流泪、衰老疼痛等05经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎06重复发作睑腺炎、睑板腺囊肿07头晕目眩，食欲不振，以至恶心等
如果眼疲劳症状严重，反射到第五脑功效神经，还会引起头痛;反射到第十脑功效神经，会引起消化不良;反射到脑功效神经，会引起眼睑或面部肌肉抽搐痉挛等。
面对这种情况我们应该怎么做
养成护眼好习气是关键
首先，在电脑前连续工作不宜超过一小时。阅读电脑一段时间后，应闭眼休息几分钟;观看电脑时应与屏幕坚持一定距离，不要离电脑过近。
其次，要留意多通风，改善办公室的空气流通，防止纯净空气对眼睛的伤害;如有条件，可应用休息时间到户外稍作活动，让眼睛得到充沛地调理和休息。
另外，定期做眼保健操也是维护眼睛的绝好办法，能够起到醒脑明目的作用。
固然大家都晓得维护眼睛的重要性，但如今工作完毕后都不愿意动弹，只想躺平玩手机，刷视频，哪还有力气自己做眼睛养护呢？
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合适于爱工作、爱生活、爱臭美的泥萌~