养生君办公室的小伙伴们，几乎人手一瓶眼药水，每天对着电脑，眼痛眼干眼疲劳，动不动就滴一滴眼药水。相信会这种操作的，还有许许多多盆友，说不定就包括你哦。
But，养生君要告诉你们个残酷的真相：
大家伙滴了辣么多年的眼药水，可能都！滴！错！了！
眼药水，不是你想滴就能滴。关于滴眼药水的误区，我们来看医院眼科专家杨旭波医生怎么说。
这种做法是非常非常错误的！
在门诊遇到不少这样的患者，初期因为眼睛有点红、痒，找医生看了之后，用了医生开的激素眼药水缓解了；但是隔段时间又出现这种情况的时候，他们就懒得再去找医生看，而是自己在家用药，或者是去药店买同样的眼药水自己滴。
亲们，这样的做法是千万要不得！
我们医生就遇到过，曾经有因为长期自行使用激素眼药水，出现激素依赖性青光眼，甚至导致失明的。
你想嘛，眼睛不舒服不一定每次的病因都一样，需要用哪种眼药水、该用多久也不一样，所以，不舒服的时候最好还是去找眼科医生看看，不能自己在屋头乱点眼药水！
注意注意，眼药水不能滴在黑眼珠上，而是需要你颁开下眼睑，把眼药水滴在眼睛下方的结膜囊上。
（滴到这儿！）
因为黑眼珠珠儿上是我们的角膜，富含大量的三叉神经末梢，感觉非常敏锐。如果眼药水滴到角膜上，眼睛马上就会感觉到不舒服。
你回想下，自己以前把眼药水滴在眼球上，是不是会反射性的闭眼睛，但一闭眼眼药水可能就被挤出来了，就相当于白滴了！
很多人来门诊都会问眼科医生：
眼药水一次到底该滴多少？
使用方法正确的情况下，一滴，就够了！
因为一滴眼药水的容积是绝对大于我们结膜囊的容积，如果你点多了，只会流出来浪费！而且，哪怕你真土豪把一整瓶都滴进去了，还是只有那么一滴的效果！
不行！
不管这个眼药水是别个用过的，还是你专属用的，都不行！不管是挨到眼睛，还是挨到睫毛，也都不得行！
因为一旦瓶口接触患者的睫毛或者皮肤，眼药水就被污染了，下次再用不就等于把污染的眼药水滴进眼睛了？！
正确的操作应该是：悬空，瓶口距离眼睛大概两到三厘米，点完之后要搞快把盖盖儿盖起！
哎，人生真的好艰难，连滴个眼药水都是技术活路！
A：肯定是闭起咯，有时候想睁都睁不开！
B：我觉得是睁开，睁开了才能让眼药水吸收噻，你一闭不就流出来了？！
正确的动作应该是：
滴了眼药水之后，轻轻把眼睛闭上（记住，要轻点！使劲儿闭眼睛不仅要把眼药水挤出来，还容易长皱纹！），同时用手指轻轻压迫内眼角，压迫两三分钟。
这样既可以减少眼药水通过泪道排出，增加疗效，也能减少药物对全身的副作用。
如果同时需要使用几种眼药水，没有所谓的先后顺序，先滴哪个后滴哪个都行。
但需要注意的是，两种眼药水之间的使用时间必须间隔五分钟以上。
如果时间间隔太近，前面一种眼药水还没吸收，后面滴的就会把前面的冲出来并稀释，也相当于白滴了！
先滴眼药水，隔十分钟之后再用眼膏。
如果先用眼膏再用眼药水的话，那眼药水容易把眼膏稀释了！眼膏也就相当于白用了！
因为眼药水在打开接触空气一定时间后，会产生细菌。大家千万不要想到不浪费、要节约，过期很久的眼药水都还在用。
各位亲，大部分眼药水开瓶后可以在一个月内使用。具体以说明书为准！
眼干眼涩眼疲劳的罪魁祸首是什么？工作？呵呵，难道各位心里没点X数吗？当然是手机啊，尤其是晚上耍手机。
为了让我你们能够一边不伤害眼睛的前提下，还能够满足一颗想耍手机的心，这里给大家准备好了晚上正确耍手机的方法：
1、控制时长。耍30-40分钟后，可以应该闭眼休息3-5分钟或者是看远处！哦！半夜三更没得啥远处可以看，那就上个厕所、喝个水、去冰箱头找个宵夜啥的。
2、调节手机亮度。手机在暗处亮度不能太亮，很多手机都有的“夜间模式”了解一下？！
3、晚上开个小灯。减少环境亮度差，可以减轻视疲劳。
4、控制距离。很多人都喜欢把手机拿得很近，但是越近越容易引起视疲劳，至少保持眼睛离屏幕30厘米。
5、手机屏幕越大越好，字体显示设置越大越好。
6、尽量平视看手机，减少低头耍手机的次数。不仅可以保护眼睛，还可以保护我们的颈椎！
以上内容，来医院。
看完啥子感觉？是不是觉得人生已经如此艰难，眼睛难受避免不了，怎么滴个眼药水还这么麻烦？有没有不麻烦又安全酥服的？
是时候该亮出这个神器了：蒸汽眼罩，戴上就像在为眼睛做SPA。
这款蕲艾蒸汽眼贴主要是能有效的缓解眼疲劳、促进眼周血液循环，滋润眼周，从而起到淡化眼纹眼袋的作用！
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使用后的1~2周：补充水分，眼部干纹慢慢被抚平。
使用后的第1个月：黑眼圈、眼纹眼袋和眼部松弛问题得到缓解。
使用后的第3个月：眼部基本呈现Q弹肌肤。
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